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夜尿频多怎么办 艾灸中极穴巧治老年人夜尿频多

2016-06-10 艾灸疗法 大字

导读:晚上夜尿频多怎么办,如果是尿频,夜间起夜多,我们认为这是肾气不足的表现,肾控制膀胱的开合,如果肾气不足,膀胱开合无度就很容易出现尿频、排尿淋漓不尽的症状,这种症状常见于老年人。

 

夜尿频多怎么办 艾灸中极穴巧治老年人夜尿频多

    有一位老太太说她晚上有一个症状:就是尿频、睡得不好,睡不安稳。每天到晚上的时候刚睡下没多久的时间,大概有一个多小时就要起来上卫生间,结果半天才能尿出来,而且尿得又淋漓不尽,经常把睡裤尿湿,好不容易躺下睡一会儿,没多久又要反复起来,如此反复尿频,整个晚上睡不好,第二天的精神状态自然也就很差。

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    那么有没有在家里自己帮助自己缓解这个症状呢?今天就教给大家一个穴位,这个穴位叫作:中极穴,中极穴是任脉上的穴位。

    中极穴的位置:先找到肚脐,肚脐中间向下四指(四指并排)是关元穴,关元穴再往下约一指宽的地方就是中极穴了。

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    中极穴是膀胱经的募穴,募穴就是膀胱的经气募集在这里,而且中极穴下对应着膀胱的位置,对于膀胱的功能改善,特别是肾气不足而造成的膀胱开合无度这样的症状,可以用温热的刺激,用艾灸的方法在家里边就可以操作改善这个症状。

    具体操作方法:点燃一根艾条,靠近中极穴,大概距离皮肤一横指或两指宽的距离进行艾灸。注意避免烫伤皮肤,可以回旋灸的方式,也可以雀啄灸方法艾灸,用这样的方法直到这个部位变得温热,而且有热的力量往里面去渗透的感觉。一般有烟的艾条大概灸5到10分钟腹部就可以出现比较明显的温热感。如果老人肾气极度不足、肾阳亏虚、下元虚冷,症状比较重的灸的时间要更长一些,直到腹部出现明显热的感觉。

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    这里提醒大家的是:这种症状是因为虚寒而引起的,肾气不足为虚,肾阳不足为寒,下元虚冷,所以适合用艾灸中极穴的方法,针对体质比较虚弱的老年人。如果晚上起夜比较多,有那种灼热的感觉的话,应该属于湿热下注膀胱,就不适合用艾灸中极穴的方法了。

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    有些老人有尿频的症状,就在家认认真真地艾灸大概一个月的时间,这些老人晚上起夜的次数由原来的五六次减少到了两三次,效果还是很明显的。


【本文标签】尿频怎么办 夜尿频多 老起夜怎么办 中极穴 艾灸中极穴

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