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光明穴

2015-05-11 胆经 大字

光明穴归属足少阳胆经,有缓解治疗偏头痛、近视、乳部胀痛、小腿酸痛、白内障等作用,光明穴的位置:当外踝尖上5寸,腓骨前缘,详见本文图解光明穴的准确位置图及穴位疗法。

    【光明穴的准确位置图

光明穴的准确位置图

    【图解光明穴的位置

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【光明穴的位置】位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。

    【穴位解剖】在趾长伸肌和腓骨短肌之间;有胫前动、静脉分支;布有腓浅神经。

光明穴的位置解剖分析图

    【穴名解说

    【光明穴】经穴名。出《灵枢.经脉》。属足少阳胆经。足少阳胆经之络穴。

    【穴位含义】胆经气血至此后变为纯阳之气。

    (1)光明。光明,光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气,上至本穴后,此气吸热而变为纯阳之气,天部的水湿尽散并变得光彻明亮,故名。

光明穴位位置图

    (2)足少阳络穴。络,联络也。本穴气血所处为天之天部,足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此,本穴有联络胆经各部气血的作用,故为胆经络穴。

    【气血特征】气血物质为天之天部的纯阳之气。

    【运行规律】大部分吸湿后传于外丘穴,小部分别走厥阴肝经。

    【功能作用】联络肝胆气血。

光明穴的位置

    【光明穴位的作用功效

    【主治病症】偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、颊肿、癫痫及白内障等

    【穴位配伍】光明穴配睛明穴目窗穴风池穴肝俞穴肾俞穴行间穴治青光眼和早期白内障。

    【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则补之灸之,热则泻针出气。

    【针刺方法】光明穴,直刺0.5-0.8寸。

    【艾灸方法】光明穴,艾条灸10-15分钟,光明穴,艾炷灸3-5。

光明穴

    【按摩方法】坐姿,先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次。此时重点点揉光明穴1分钟,按揉时 以有热感为佳,点揉光明穴时以有酸胀感为佳。每天1次,每次10~15分钟左右。经常如此操作,方能有效防治老花眼。

光明穴


【本文标签】光明穴 光明穴的位置 光明穴的作用

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