探寻穴位的奥秘

十二经络走向图 穴位养生调理【视频】

黄帝内经之十二经络养生视频:现代人的生活节奏快,没有时间锻炼身体,经络不通的话人体的脏腑运行就不好,出现亚健康、疲劳的状态。经济通,百病无。十二经络是围绕我们身体的毛发、骨骼、脏腑乃之血液来运行的,生活节奏快,整体身体锻炼的时间没有了,出现亚健康的非常多,尤其是年青人。

   十二经络养生视频

十二条经络走向图

第一条经络:任脉从人中上下起始,通过膻中、中脘、关元和气海到会阴处和阳脉会合,向后向上为阳,向前向下为阴,任脉通过的是我们的脏(心肝脾胃肾),而督脉是从后侧向下,像大肠经、三焦经都为督脉。

第二条:督脉


第三条:肺经(肺主呼吸,肺和大肠相表里。少商穴一个非常重要的穴位。)

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第四条:大肠经

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第五条:心包经 (劳宫穴是长寿穴)
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第六条:少阳三焦经

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第七条:心经(下午一点到三点,要喝水,这个时间段心经要工作,要两到三杯的水)

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第八条:手太阳小肠经

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第九条:足厥阴肝经

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第十条:足少阳胆经

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第十一条:足少阴肾经

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    第十二条:足太阳膀胱经

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    足太阴脾经

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足太阳膀胱经

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