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摩动肚脐(神阙穴) 健脾胃 促消化 沟通先后天

2015-05-11 推拿按摩 大字

导读:说起神阙穴,你可能觉得陌生,但如果说肚脐就再熟悉不过了,肚脐就是中医上称之为神阙穴,今天我们一起探讨身份上看的到摸的着的穴位:神阙穴(使人心神充沛,腰肌强健,面色红润的穴位)

    神阙穴中的“神”就是“人的神”,阙是堂,神阙就是神居住、出入的特殊地方,是沟通先天和后天的关键地方。作为穴位按摩保健,肚脐是需要经常摸的。

    怎么摸肚脐?

    1、首先将双手掌心搓热,手指微翘,掌心(劳功穴)放在肚脐上,做摩的动作(以肚脐为中心,在皮肤表面,由掌中心逐渐向外的摩动)。

    2、摩的范围扩大到整个腹部,下到关元穴,上到中脘穴,这三个穴位放在一起,脐以下为天,脐以上为地。天地之间正靠肚脐(神阙穴)沟通先天后天。

    3、双手交替,揉到侧腹部时,掌跟与手指往里用力按压(详细可参看视频操作)

    按摩神阙穴的其他作用

    1、改善人体的脾胃功能;2、促进消化,吸收营养,有利于减肥工作;


【本文标签】神阙穴 肚脐的穴位 神阙穴的作用

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