神门穴位于人的手腕部位，按压起来有一定酸感，可以使用灸法以及按摩来保健人体，下面就来看看神门穴的具体位置吧。
1．仰掌，在腕骨后缘，尺侧腕屈肌的桡侧，在掌后第1横纹上，按压有酸痛感。
2．仰掌，在豌豆骨的桡侧，掌后第1横纹上，按压有麻感。
刺法：直刺0.3～0.5寸或向上平刺1.0～1.5寸。针刺时避开尺动脉、尺静脉，以免引起出血。
灸法：艾炷灸1～3壮，艾条灸5～15分钟。
按摩法：以拇指指腹指节按压位于凹陷处的神门穴约30秒。
1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；
3、治疗高血压；
4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；
5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。