腰俞位于人体背部臀部上方，如果这个穴位感到疼痛多半是由于湿热症或者腰部扭伤，在进行恢复的时候可以请教专业医生或者拔火罐来解决为题，这里就具体讲解腰俞部位疼的原因吧。
腰俞穴主要是在人体背部的一个穴位，用中医的方式来讲，腰俞穴的疼痛，主要是两方面的原因
首先，由于湿热症引起。湿热症引起的腰部疼痛，表现为疼痛缠绵难遇，遇热加重，遇寒减轻。另外，面部会伴有潮热，手心和脚心都会比较热，比较容易烦躁，发怒的一些热症的表现。
另外，寒症也可引起此部位的疼痛，寒症引起的疼痛是疼痛固定，遇寒痛剧，得热痛减，伴有发冷的症状。西医角度来讲，腰俞穴的疼痛可能是急性腰扭伤，也有可能是腰椎间盘突出，腰肌劳损等症状引起腰俞穴疼痛，需时行CT检查以明确诊断。
如果是寒症引起的疼痛，那么，除了会有穴位疼痛以外，还会有大便比较稀，而且四肢发冷的症状，除此以外，也会有腰部疼痛问题随之出现，这是女人肾阴虚火衰的一个常见表现形式，如果是这样的问题，那么，可以采取中医方式来进行治疗，具体的治疗办法是通过中药或者拔火罐的方式来帮助解决问题。
如果是湿热症导致的穴位疼痛问题，那么，会有腰背疼痛问题，并且大小便不畅，面部会有潮热情况出现，而且，手心和脚心也都会比较热，整个人会处于一个比较容易烦躁和发怒的状态，这样的情况下一般都是肾阳虚火旺导致的，所以，你可以通过合理的中药来帮助自己调理，当然，也可以找当地有经验的中医来拔火罐治疗。
腰俞穴位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。俯卧或侧卧取穴。
俯卧或侧卧，正当骶管裂孔中取穴。
患者一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔，臀沟分开处即是。
腰俞穴下为皮肤、皮下组织、骶尾背侧韧带、骶管。有骶中动、静脉分支。浅层主要布有第五骶神经的后支。深层有尾丛。
层次解剖：皮肤→皮下组织→骶尾背侧韧带→骶管。
布有尾骨神经分支和骶中动、静脉分支。