中府位于锁骨部位，云门直下约1寸的位置，日常拍打能够治疗咳嗽与气喘，对呼吸系统的支气管炎与肺炎也有一定疗效，这里就为大家介绍拍打中府的具体方法以功效及和作用吧。
1、咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。
2、呼吸系统疾病：支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，支气管扩张。
3、肺结核、肺与支气管疾患，常可在此穴出现压痛，具有一定的诊断价值。
1.正坐位，以手叉腰，先取锁骨外端下方凹陷处的云门，在云门直下约1寸，平第1肋间隙，前正中线旁开6寸，按压有酸胀感。
2.正坐或仰卧位，以右手食指，中指，无名指3指并拢，以指腹按压在左胸窝上，锁骨外下端，感到有酸胀感之处。
环绕下推：两手手指交叉，掌心向内，直臂上举至头顶；屈肘将手放在脑后，接着两手打开、手臂肌肉用力往下推。这个动作的窍门在于以肩关节为轴活动，尽量达到身体能达到的最大幅度。每天重复做几次，有助于增加肩关节柔韧性，促进全身血液循环，防治肩周炎和胸腔炎。
拍打胸肩：右手以手掌拍打左肩和颈部左侧数次；右手半握拳叩击左胸中府穴（从锁骨外援下方的三角窝处垂直向下，对应第一根肋骨的位置）数次，然后换另一侧。拍打时应力度适中、有节奏，这样可以疏通胸肺经络。