百会凹陷往往是人的阳气虚弱的表现，这时就要注意补充营养，同时加强身体锻炼，也可以使用按摩以及艾灸的方法来进行治疗，这里就来详细为大家介绍百会凹陷的原因以及缓解方法吧。
凹陷往往表示人体的阳气虚弱，中气也是阳中的一种。胃流津液渗入骨空，变而为髓，头中最多，故为海也。是肾所生，其气上输脑盖百会穴，下输风府也”。可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。
摸上去要是没什么感觉应该没事的，要是不放心就去医院做个头颅CT查查看。其实此种情况不排除缺钙的可能，建议你去医院查个微量元素看看，同事食物方面要增加营养的摄入，加强锻炼，增加胃肠的蠕动，促进消化吸收。
以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。
端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。
主治：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等;
惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等;
治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。