神阙在身体的肚脐正中，在进行取穴时可以仰卧在腹部取穴，是很容易就能找到的一个穴位，每天睡前使用双手顺时针进行按摩360次，能够有效治疗肠鸣腹痛以及腹部的疾病，这里就为大家介绍一下神阙的准确位置图吧。
在脐窝正中，深部为小肠；有腹壁下动、静脉；布有第十肋间神经前皮支的内侧支。
神阙穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。
仰卧，神阙在腹中部，于脐窝中点取穴。
神阙穴位于脐区，脐中央。仰卧取穴。
其一是揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转，每次360下。
其二是聚气法：端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙空转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。
其三是意守法：放松，盘坐，闭目，去除杂念，意念注于神阙，每次半小时以上，久之则凝神入气穴，穴中真气发生，胎息则慢慢启动。
其四是手指按在肚脐眼上，不要任何揉动，根据自己的舒适程度调节按力大小。按压时平心精气，把意念集中在肚脐眼上，数自己的呼吸数，100次就够了，一天一次。
按摩神阙穴时要求动作和缓，力度适中，以腹部发热、无不适感为宜，按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大至整个腹部，可以在早起和晚睡前进行。但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。
1、神阙穴配关元穴：有温补肾阳的作用，主治久泄不止，肠鸣腹痛;
2、神阙穴配百会穴、膀胱俞穴：有升阳举陷，回阳固脱的作用，主治脱肛;
3、神阙穴配石门穴：有温阳利水，通经行气的作用，主治大腹水肿，小便不利。