肾俞位于背部第二腰椎下方，在进行取穴时可以选择肩胛骨与内侧缘垂线交点处，进行按摩可以有效缓解腰痛，高血压与肾脏疾病，配合气海与三阴交还能治愈肾亏，这里就来介绍一下肾俞的准确位置图和作用吧。
肾俞穴属于足太阳膀胱经穴位，背俞穴之一，位于第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。简易取穴法：坐位髂前上棘最高点连线对应第四腰椎，往上数2个椎体为第二腰椎。第二腰椎棘突下水平线与肩胛骨内侧缘垂线交点处，即肾俞。
首先人要直立或者是正坐，然后吸气，我们先摸到我们的肋骨的下缘，在侧腰部，沿着肋骨的下缘画一条水平线，交叉在我们的腰两旁的肌肉上，这就是肾俞穴。
缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等。
补肾助阳、调节生殖功能。
功能作用：外散肾脏之热
肾俞穴配伍作用
月经不调：肾俞配三阴交。
（1）肾俞配气海、三阴交、志室治疗遗精、早泄。
（2）肾俞配关元、三阴交、太溪治疗一切肾亏之疾。
（3）肾俞配命门、天枢、足三里治疗五更泄泻。
（4）肾俞配关元、带脉治疗带下症。
（5）肾俞配中极、三阴交、膀胱俞治疗尿频、遗尿、小便不利。
（6）肾俞配太溪、液门、听宫治疗耳鸣、耳聋。
（7）肾俞配气海、定喘、肺俞、太渊治疗肾虚型咳喘。
（8）肾俞配脾俞治疗外阴白色病。