腰阳关位于腰部后方正中第4腰椎下方，这个穴位能够有效缓解月经不调，膀胱麻痹以及坐骨神经痛等问题，对于一些腰部的疾病也有很好的效用，这里就详细介绍一下腰阳关的准确位置与它的功效作用吧。
科学定位：在腰后部正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。
坐位，在腰部，两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突，在其棘突下缘之凹陷处。
腰阳关穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带。浅层主要布有第四腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外（后）静脉丛，第四腰神经后支的分支和第四腰动、静脉的背侧支的分支或属支。
层次解剖：皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带→弓间韧带。
布有腰神经后支的内侧支和腰动脉后支。
腰阳关穴主要用于前阴及腰腿疾患：如月经不调、赤白带下、功能性子宫出血、睾丸炎、遗精、阳痿、肾下垂、膀胱麻痹、脊髓炎、腰骶痛、坐骨神经痛、下肢痿痹及慢性肠炎等。
腰阳关穴主治腰骶痛，月经不调，带下，遗精，阳痿，下肢麻痹等。
腰阳关穴治腰骶疼痛，下肢萎痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳痿，便血，腰骶神经痛，坐骨神经痛，类风湿病，小儿麻痹，盆腔炎。
补腰阳关穴、肾俞穴、次髎穴、泻委中穴治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数；腰阳关穴配腰夹脊穴、秩边穴、承山穴、飞扬穴治坐骨神经痛、腰腿痛；腰阳关穴配膀胱俞穴、三阴交穴治遗尿、尿频。
腰阳关穴配次髎穴、中髎穴、关元穴、中极穴、曲骨穴治疗膀胱麻痹。
腰阳关穴配肾俞穴、环跳穴、委中穴、足三里穴治坐骨神经痛。
腰阳关穴配肾俞穴、次髎穴、委中穴，有温经散寒，通经活络的作用，主治寒湿性腰痛、腿痛。
腰阳关穴配肾俞穴、环跳穴、足三里穴、委中穴，有行气止痛，温经散寒的作用，主治坐骨神经痛，下肢痿软无力。
腰阳关穴配命门穴、悬枢穴、有行气通经、温阳散寒的作用，主治多发性神经炎。