环跳穴是位于腰部的穴位，位于坐骨结节连线的中点，周围有丰富的血管与神经，对于风湿，水肿以及腰部疼痛有很好的治愈作用，配合其他穴位还可以有效对身体进行保健，这里就详细介绍一下环跳的位置与作用和功效吧。
环跳穴是足少阳胆经的穴位，它位于髂后上棘与坐骨结节连线的中点，向下投影在坐骨结节与股骨大转子连线中点稍内侧部位取穴。
侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
其局部有丰富的血管和神经走行，所以当患有下肢和腿部疾病，都可以通过刺激环跳穴，以及局部针灸的方法治疗，对于患有风湿性和胆经疾病都有良好的治疗作用。
对于下肢痹症，腰膝酸软，风湿痹痛或者风疹、水肿以及腰胯部位疼痛都有良好的治疗作用。现代临床应用对于患有坐骨神经痛、下肢瘫痪或者是髋关节周围组织炎症感染，都可以通过局部针灸、按摩或者局部艾灸的方法进行治疗，都会收到良好的作用和效果。
足太阳膀胱经的交会穴，穴内阳气健旺，是疏通胆经和膀胱经经气的重要穴位，它所处的位置包括臀大肌，股方肌以及坐骨神经，是腰部到腿部的枢纽
刺激这个穴位能使这些分布区域血液循环增加，亦能增强机体代谢，从而帮助缓解肌肉紧张，接触肌痉挛，主要用于治疗风寒湿痹，中风引起的腰腿痛，骶臀部疼，以及由此引发的下肢麻木疼痛，运动障碍等症状。
环跳穴配足三里穴、阳陵泉穴、飞扬穴、丰隆穴、太白穴：缓解治疗静脉炎、下肢水潴留;
环跳穴配居髎穴、中渎穴、风市穴：缓解治疗股外侧皮神经炎;
环跳穴配风市穴、髀关穴、犊鼻穴、伏兔穴、太冲穴、足三里穴、太溪穴、阳陵泉穴：缓解治疗小儿麻痹，肌萎缩，中风半身不遂等;
环跳穴配风市穴：缓解治疗风痹