腰眼是位于人体腰部的穴位，艾灸此穴位可以有效促进血液训话，帮助气血运行，对于腰部肌肉的疼痛也有一定的缓解作用，能够有效治疗局部不适，是很有益的一个保健穴位，这里就详细介绍一下艾灸腰眼的功效与作用吧。
艾灸在腰部能够起到非常好的调理作用，如腰部的浅层面是皮肤、筋膜和肌肉，在这个部位进行广泛的艾灸，通过艾的药性以及它燃烧产生的温热性，可以促进血循环，加速气血运行，可以起到局部的作用，就是缓解腰背肌的疼痛、酸胀以及腰背部的不舒服，这是它的局部作用。
在腰背部有很多非常重要的腧穴，最重要的就是膀胱经第一侧线的腧穴，比如说在腰部的肾腧、大肠腧、肝腧、脾腧，包括腰眼，这些腧穴都在腰部，通过艾灸完全可以振奋这些脏腑的气血，做到壮阳、温阳、益气的作用，这些都是非常有疗效的。由于肾腧和大肠腧，以及肝腧、脾腧的内脏的调整作用，又可以改善消化道的问题，同时也可以具有良好的安眠、消肿、利水的作用。
阴潜阳。人体五脏的均衡是病症产生和发展趋势的压根。应用中医艾灸的补泻功效,做到阴潜阳之作用。
温疏通经络,驱走湿邪。艾草叶温性加上引燃熏灸,使供热深达肌层,温气行血。艾炙具备温疏通经络,祛寒去湿、调理气血、宣痹止疼之作用。
益气活血,消瘀消结。气见热则行,见寒则凝,平均气温则血液循环。艾炙为湿热刺激性,可使血气融洽、营卫和畅、血脉和利而益气活血,消瘀消结。
腰眼穴在腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中，平时久坐，常觉腰部酸胀处即是。
经验取穴：患者俯卧位，先取与髂嵴相平的腰阳关穴，在与腰阳关穴相平左右各旁开3.5寸处取穴。