神庭穴是位于头部的穴位，可以通过按压，揉压以及敲打来进行按摩，能够有效调节神经系统，在进行工作学习时可以有效治疗头晕，无法集中注意力的症状，这里就来具体介绍一下按摩神庭的正确方法以及好处吧。
1)按压法
每次按压5-10秒，连续按压7-8次，就可以起到很好的提神、醒脑、放松神经的作用。
2)揉压法
也可每次揉压此穴50-100 次。
按摩神庭穴主要在于调控神经系统。如果工作和学习中出现：头昏、精神不振、思维不清晰、头痛、眼花时，完全可通过按摩神庭穴来解决。及时按摩神庭穴，可以通过经络传递作用来调理人体的元神，让头脑保持清醒、灵敏。
本穴物质为来自胃经的热散之气及膀胱经的外散水湿，在本穴为聚集之状，本穴如同督脉天部气血的会聚之地，故名。天庭名意与神庭同。督脉足太阳是明之会。本穴物质主要为足阳明提供的湿热水气和足太阳提供的外散水湿，故为足太阳阳明之会。督脉是一身的诸阳之汇，这个穴位对我们大脑的保健，具有很好的作用。
按摩神庭穴的方法：当我们经常伏案工作的时候感到头晕脑胀，注意力也集中不了，感觉到大脑反应比较慢的时候，就可以按摩这个穴位。
1、缓解治疗头痛、目眩、失眠、鼻渊、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、癫痫、记忆力减退、精神分裂症等。
2、功效：神庭穴，清头散风、镇静安神。
1、神庭穴配兑端穴、承浆穴：缓解治疗癫痫呕沫;
2、神庭穴配水沟穴：缓解治疗寒热头痛、喘渴、目不可视;
3、神庭穴配囟会穴：缓解治疗中风不语;
4、神庭穴配太冲穴、太溪穴、阴郄穴、风池穴：缓解治疗肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。