筋缩位于脊柱第9胸椎下方，进行按摩可以有效治愈心痛，神经衰弱以及精神病，肝炎，胆囊炎，胃炎等，可以进行按摩或者针刺来保健，这里就准确介绍一下筋缩的准确位置图作用吧。
筋缩穴的具体位置位于脊柱区，第9胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。
筋缩穴穴位速取：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，向下数2个椎体，在其棘突下缘凹陷处，即为本穴。
筋缩穴主要用于心肝及脊背疾患：如心痛、癫痫、神经衰弱、癔病、精神病、腰脊神经痛、强直性痉挛、肝炎、胃炎、胆囊炎等。
筋缩穴主治胃痛，脊强，瘈疭，腰背痛，癫痫，以及肝炎，胆囊炎等。
脊背强急，腰背疼痛，胃痛，癫痫，抽搐，腰背神经痛，胃痉挛，胃炎，癔病。
取穴：俯卧，背正中线，第9与第10胸椎棘突之间。
进针方向：从背侧面向腹侧面直刺，与背面成90°。
深度：针0.5-0.8寸，留针20分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-20分钟。
感觉及放射方向：胀向周围。
功能：舒筋活络，醒脑安神。
主治： 癫痫，胃痛，脊强，胁痛，腰背肌劳损，胃炎，癔症，亦有提高免疫功能的作用。
筋缩穴配通里穴：缓解治疗癫痫;
筋缩穴配角孙穴、瘛脉穴：缓解治疗小儿惊痫、瘛疭、角弓反张;筋缩穴配水道穴：缓解治疗脊强;
筋缩穴配阳陵泉、行间：可熄风止痉、通络止痛，主治筋挛拘急、四肢不收;筋缩穴配大敦、足三里，可疏肝理气、和胃止痛，主治胃痛;筋缩穴配曲骨、阴谷、行间：可化痰熄风，主治癫癎。