缺盆穴位于肩上锁骨凹陷处，可以使用手指或者中指来进行按压，力道由轻到重，也可以使用双拇指来轻轻按压，对于气喘，呼吸困难，胸部疼痛有着很好地治愈效果，这里就为大家具体介绍按摩缺盆有什么好处吧。
缺盆穴在肩上锁骨凹陷处，应穴在其中，锁骨形如破缺之盆，故以为名。
缺盆准确位置：位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。
指压法：用双手的拇指或食指，中指指腹或甲缘，同时按压两锁骨上窝中点缺盆穴，靠近锁骨上缘内侧面朝下按压，指压力由轻到重，逐渐加压，力量由小到大，以使腧穴感到酸，麻，胀痛为度。
点按法：以双拇指指腹点按双侧缺盆，手法以点，按，揉相结合，由轻到重，直向肋骨至局部有酸胀感，持续1分钟。
按摩缺盆有宽胸利膈，止咳平喘之功，还可以调节胸部及手臂的神经对气喘，呼吸困难，胸部疼痛，咽痛，咳嗽，颈肩酸痛，身体疲乏等病症均有不错的疗效。
缺盆穴属于足阳明胃经，缺盆穴的主治疾病为：咳嗽，气喘，咽喉肿痛等肺系局部病证。
人体的缺盆穴在颈外侧，锁骨上大窝，锁骨上缘凹陷中，前正中线旁开4寸的位置。