气冲在人体的腹股沟上方一点,即大腿根里侧,当脐中下约5寸处,距前正中线2寸,穴位下边有一根跳动的动脉,即腹股沟动脉。

在耻骨结节外上方,有腹外斜肌腱膜,在腹内斜肌、腹膜肌下部;有腹壁浅动、静脉分支,外壁为腹壁下动、静脉;布有髂腹股沟神经。
1.仰卧位,在腹股沟稍上方,尺骨联合上缘,肚脐下5寸,距前正中线约2横指,按压有酸胀感。
2.仰卧位,从耻骨联合上缘中点,水平旁开约2横指,按压有酸胀感。

【气冲穴的治法原则】:寒则补之,热则泻之,无灸。
【气冲穴的经穴用法】:推拿:指揉法、点按法。摩法、指推法。
【气冲穴的特效按摩】:以食指指腹揉按,每日早晚各按揉1—3分钟,可以缓解治疗疝气、月经不调、不孕、阳痿、阴肿。
【气冲穴的艾灸疗法】:用艾条雀啄灸5—10分钟,一天一次,可治疗肠鸣腹痛、月经不调等。

用大拇指或中指在足三里穴做按压动作,每次约5分钟,注意每次按压要使足三里穴有针刺样的酸胀、发热感觉。
接着按摩气海穴3分钟。最后按摩气冲穴3分钟即可。