在生活中通过按摩太阳穴能够改善很多头部的小毛病，每天花3-5分钟顺时针就行揉按就能有很好的效果，对于眼睑疼痛以及失眠疲劳都有很好的治愈作用。
太阳穴在眉梢和外眼角一横指的凹陷处。
两个拇指指腹分别压住左右两个太阳穴。
顺时针方向，用力稍强揉16圈儿，方向相反再揉16圈。
向下转呼气，向上转吸气。
按摩太阳穴，能加速血液循环，使脑血管通畅，促使脑动脉硬化逆转，对预防中风有效。
以两手中指指面在太阳穴及周围处先做顺时针，再做逆时针方向的揉动旋压各10次;然后再在太阳穴处，用中指按压半分钟左右。
揉压太阳穴时，力量可稍微轻一些;按压太阳穴时，可稍用力，要用指腹，不可用指甲掐按。
按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。
舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛、眼睛疲劳等缓解目赤肿痛、视神经萎缩等解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑、解除掉发危机等
功效：清肝明目，通络止痛