三焦俞多半是由于平时坐姿不良导致腰肌劳损，或者是久坐久站，可以使用按摩100-200次来进行缓解，同时艾灸也是不错的方法，可以有效治愈腹胀，肠鸣以及糖尿病，呕吐等，这里就详细介绍一下三焦俞疼痛是什么原因吧。
三焦俞有疼痛感，多有可能是腰肌劳损造成，平时坐姿不良，过多弯腰，或久坐久站都有可能引起腰肌劳损。
解决办法：可以就医检查确诊之后，通过医生指导用按摩，艾灸等方法进行缓解。
按摩：用指腹按揉三焦俞100-200次，以局部有酸胀感为主。配伍气海，大肠俞，可理气通腑，治疗肠鸣，腹胀。
用艾条温和灸法对三焦俞施灸5-20分钟，以患者感觉温热，舒适为度。配伍身柱，命门，可温补肾阳，强壮腰膝。
被按摩者俯卧，按摩者用两手大拇指顺时针方向按揉三焦俞穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
或者用拇指指腹点压此处，点压时一面缓缓吐气，一面强压6秒钟，如此重复20次。
缓解治疗腹胀、肠鸣、小便不利、水肿等。
发烧、腰痛、精力减退、青春痘、赘疣、糖尿病、呕吐、遗尿等。
作用功效：调三焦、利水强腰。