支正位于手掌面关节横纹中央，对这个穴位进行针灸可以有效帮助入眠，对于心悸，盗汗，舒缓腹胀有着很好的治愈作用，还可以治疗心血管疾病，这里就详细介绍一下艾灸支正的作用吧。
内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。(即：从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间(肌腱内))。
取穴方法：仰掌，于腕横纹上2寸，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴。
穴位解剖：在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，深部为旋前方肌。有前臂正中静脉、正中动脉和骨间前动、静脉分布;布有前臂内、外侧皮神经，深层有正中神经干及骨间前神经分布。
1、帮助入眠，可调节自律神经，抒压，解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩;
2、内关穴是心包经上的穴位，这条经脉跟心脏联系在一起，很多心脏上的病就是心包方面的病。内关穴可以说是治疗心血管病第一要穴。它的作用主要就是宽胸理气，缓解胸痛胸闷;
3、治疗心绞痛的穴位。
针刺支正穴的方法：支正穴向上斜刺0.3-0.5寸。
艾灸支正穴的方法：支正穴艾条灸5-20分钟，支正穴艾炷灸3-5壮。
按摩支正穴的手法：用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次