按摩内关的最佳时间是早晨起床后，以及睡觉前，能有效宁心安神，理气止痛，还可以有效治疗老年人的心悸，心痛症状，可以有效缓解心血管疾病，这里就详细介绍一下按摩内关的功效与作用以及最佳时间吧。
按摩的最佳时间是早晨起床后、睡觉前这两个时间段。通常早晨起床人体的气血比较平稳，心情比较放松，是按摩的最好时期。
每天晚上睡觉前是人们最放松的时间段，也比较适合按摩。按摩可以调理机体生理、病理状况，具有活血止痛、疏通经络、缓解疲劳的功效。
内关穴主要在手臂的位置，位于前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约2寸位置。
按摩此穴位主要具有宁心安神、理气止痛等功效，可以用于治疗胸闷、气短、胸痛、心悸、失眠、恶心、呕吐等。
内关的主治症状为：孕吐，晕车，手臂疼痛，头痛，眼睛充血，恶心想吐，胸肋痛，上腹痛，心绞痛，月经痛，呃逆，腹泻，精神异常等。
心痛，心悸，心绞痛：平时有这些症状的人群，尤其是中老年人，有心悸，心痛症状，经常艾灸内关，以局部红热为度，每天10-15分钟；心绞痛发作时，给予内关，合谷强烈刺激，可以较快的缓解心绞痛症状，为救治赢得时间。
三高症：取内关，曲池，足三里，涌泉常施以艾灸，每穴施灸10-15分钟，以局部红热为度，可以有效降低血压，血脂，血糖。
呃逆：艾灸内关穴，对缓解呃逆有良好效果，可同时配伍膻中，膈俞，中脘治疗。