大陵位于手腕屈肌腱与掌长肌腱之间，对于人体的生气有很好的补充作用，可以有效治疗失眠，心痛，心悸，癫狂，臂痛等病症，并且对人体的健康有很好的疗效，那么大陵的准确位置和功效以及作用有哪些呢，本文将在这里进行讲解。
大陵穴在我们的手腕，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，位于腕掌横纹的中点处。
大陵穴的作用主要是燥湿生气，对腕关节疼痛、失眠、心痛、心悸、便秘、癫狂等有治疗效果。
用我们的拇指指尖按压大陵穴，每按压5秒钟后，拇指抬起停顿3秒钟，然后继续反复按压20次左右。
大陵穴为手厥阴心包经的腧穴，具有通经活络，疏利关节，祛风除湿之功，主治腕关节疼，腕下垂，掌热等。平日多按摩大陵穴，可以让上班族远离“鼠标手”。
心包与三焦相表里，大陵属于心包经，三焦者，为气之通道，故有理气和胃，降逆止呕之功，主治胸胁痛，胃痛，呕吐等。
除此之外，经常刺激该穴还可用于治疗口臭，喉痹，扁桃体炎，心悸，胸闷，胃炎，口疮等症。
心痛，心悸，胸胁痛等心胸病证：癫狂；
胃痛，呕吐；痫证；腕臂痛。
现代常用于治疗心肌炎、神经衰弱、腕关节及周围软组织疾患等。
配心俞、巨阙、间使、神门治疗心悸
配曲泽、内关主治心胸痛：配内关、公孙、足三里、中脘主治胃痛。