大陵位于手掌腕处的位置，非常适合日常以按摩与艾灸来进行保健，可以有效治疗腕部疼痛，对癫狂，呕吐，心悸，心绞痛等症状也有一定的缓解效用，艾灸大陵的功效与作用以及准确位置是什么呢，本文将为大家详细讲解。
（1）正坐，手平伸，手掌心向上；
（2）轻轻握拳，用另一只手握住手腕处，四指在外，大拇指弯曲，用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛感；
（3）先左后右，每天早晚两侧穴位各掐按一次，每次掐按1~3分钟。
大陵穴主要的作用是治疗心绞痛、心悸、胃痛、呕吐等。
此外，如果患者出现精神、情绪症状，也可以选择大陵穴进行治疗，如癫痫、癫狂等症状。
此外，对于胸肋痛和手腕局部疼痛的患者，也可用选用此穴。大陵穴是手厥阴心包经上的穴位，此穴位于腕掌纹中点，在掌长肌腱和腕掌屈肌腱之间。
握拳时，在腕横纹、掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间有一凹陷，即大陵穴。当病人按揉大陵穴时，会感到非常酸痛。
清热宁心,通经活血。主治心痛,心悸;胸胁痛,肋间神经痛;胃痛,呕吐;癫狂,失眠,癔病;腕关节痛;足跟痛;疥癣;扁桃体炎,咽炎,腋淋巴腺炎。
1.配劳宫穴,主治心绞痛。
2.配间使穴、丰隆穴、心俞穴,主治癫狂痫。
3.配支沟穴、阳谷穴、后溪穴,主治痂疥。