按摩十宣可以起到缓解休克，中暑，惊厥、癫痫病症的效果，对高血压以及手指麻木，手部皮肤皲裂、冻疮也有缓解效果，是位于十指指尖的保健穴位，按摩十宣好处具体有哪些呢，不妨通过下面文章来了解一下吧。
按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜。也可选用牙签等物品，以适当的力量进行按 压，时间约3～5分钟，视个人感觉可稍加长时间。另外也可用“十宣”从额头开始往后脑方向作点扣动作，既刺激十宣，又可提神醒脑，是治疗脑神经衰弱头痛、 抑郁症、失眠等的常用方法。
1、用于急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥、癫痫等。
2、用于各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。
3、部分寒证：手部皮肤皲裂、冻疮。
十宣配十二井穴，有开窍醒脑的作用，主治中风闭证。
十宣配曲池，有泻热镇痉的作用，主治高热抽搐。
十宣配水沟、大椎、合谷，治癫狂。
十宣配大椎、耳尖，治中暑。
十宣配曲泽、劳官、委中、行间，治小儿惊厥。
十宣配水沟、百会、合谷、太冲，治中风昏迷。
十宣配百会、水沟、足三里，治昏厥。
十宣配大椎、印堂、太阳、曲池、合谷，治因热所致之惊厥。