瞳子髎的按摩方法相信很多人都想要知道，可以尝试用拇指在头部旁侧进行按压，以酸和胀痛感为宜，瞳子髎的按摩手法和时间为每天早晚各1次，如果想详细了解瞳子髎的按摩方法，可以参考下方文章。
1.正坐或仰卧，两只手屈肘朝上，手肘弯曲并支撑在桌子上，五指朝天，掌心朝向自己，用两只手的大拇指放在头部旁侧，相对用力，垂直揉按穴位，有酸，胀，痛感为宜，左右两穴，每天早晚各按揉一次，每次揉按1-3分钟，或者两侧穴位同时揉按。
2.用中指指腹轻轻按揉瞳子髎穴，每次1-3分钟，力度以有酸痛感为宜，每日早，晚各1次，能够有效改善迎风流泪，目赤肿痛，屈光不正等问题。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，双手拇指或食指同时按压瞳子髎半分钟后，按顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟。
1. 功效：治疗常见的眼部疾病：如眼睛疲劳、眼睛肿痛、视物模糊、怕光羞明、迎风流泪、白内障等。
2. 五官科系统疾病：角膜炎，视网膜炎，视网膜出血，羞明流泪，睑缘炎，屈光不正，青少年近视眼，白内障，青光眼，夜盲症，视神经萎缩。
3. 精神神经系统疾病：头痛，面神经麻痹，三叉神经痛，目赤肿痛。