翳风一按就疼可能是因为体内正气不足导致风寒入侵，造成经络瘀阻，需要通过清淡饮食，多喝热水以及避免刺激性食物来进行改善，可以通过艾灸，扎针以及按摩等方式来进行保健，如果想了解翳风一按就疼的原因，可以参考下方文章。
翳风穴处疼痛，多为外感风寒湿邪，在机体正气不足的情况下乘虚而入，侵犯局部经脉，造成经络瘀阻
气血运行不畅，而至“不通则痛”。部分口角歪斜的前期症状也会有耳后翳风穴疼痛。
意见建议：患者要清淡饮食，起居规律，多喝温水，禁忌饮酒及辛辣刺激性食物，保持大便通畅
如果持续不缓解可以由中医专科医生根据舌苔、脉象、症候开具中草药内服，也可以针灸治疗。
1、扎针方式：翳风穴立即刺进0.8到1.2寸，当耳朵后面觉得酸胀最适合。
2、用艾炙5到10分钟
3、用大拇指或是无名指用劲轻按翳风穴，或是用比较缓解的幅度在穴道上做转动姿势，这时候我们能够 觉得到喉咙发紧，唾沫的代谢显著增加，有一些无法忍受的觉得。每日能够 轻按1到2次，每一次轻按1到3分鐘上下最适合。假如自身轻按不方便或头晕胸闷恶心想吐的觉得很严重，能够 在穴道上涂搽一些清凉油来提升刺激性。此外，常轻按翳风穴还能够非常好的预防流感。
翳风穴在下为皮肤、皮下组织、腮腺。皮肤由耳大神经分布。
皮下组织疏松，耳后静脉面后静脉汇合成颈外(浅)静脉，在胸锁乳突肌浅面向下后斜行，至 该肌后缘，锁骨上约2.5厘米处，穿深筋膜汇入锁骨下静脉。
沿颈外静脉排列的淋巴结称为颈淋巴结，针由皮肤、皮下筋膜穿腮腺咬肌筋膜，在乳突肌与胸锁乳突 肌前缘，继而进达腮腺的下颌后突部，可深抵起于基突的肌肉。
在生活中经常按揉翳风这个穴位，可以帮助我们预防和治疗：耳聋耳鸣，头痛牙痛，腮腺炎等等这些疾病
并且对于缓解和治疗下颌关节炎的效果也是非常好的，所以如果大家出现了这些症状，那么可以通过按揉翳风来治疗。