翳明的准确位置图位于颈部翳风后1寸，可以侧坐头向前倾进行取穴，翳明的准确位置和作用为治疗近视，远视，头痛，失眠，视神经萎缩，还可以有效宁心安神，如果想具体了解翳明的准确位置图，下方文章将会详细介绍。
科学定位：在颈部，翳风后1寸。
快速取穴法：侧坐位，头略向前倾，将耳朵向后按，从正对耳垂边缘有凹陷处，再向后量1横指处。
翳风穴定位：在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。
取穴方法：侧坐位，头略向前倾，将耳向后按，从正对耳垂边缘有凹陷处，再向后量1横指处，即为本穴。
按摩翳明穴缓解治疗近视、远视、耳鸣、头痛、失眠等病症。
按摩翳明穴位的功效：按摩翳明穴具有明目聪耳、宁心安神的功效。
翳明穴配球后穴、睛明穴：缓解治疗早期白内障;
翳明穴配印堂、内关、三阴交：主治失眠;
翳明穴配风池、上睛明、球后：主治视神经萎缩
【按摩翳明穴的手法】
将食指、中指并拢，用两指指尖点揉翳明穴100次，具有明目安神的功效，每天坚持按揉可以预防治疗眼部疾患。
【艾灸翳明穴的方法】
用艾条温和灸翳明穴10~15分钟，一天一次，可以缓解治疗头痛、耳鸣、失眠、近视、远视等病症。
【刮痧翳明穴的方法】
用刮痧板角部刮拭翳明穴1~2分钟，一天一次，可以治疗青光眼、白内障、雀目等病症。