按摩中渚最佳时间及功效为治疗热病汗不出，喉痹，中耳炎，目眩，目痛，手指不能屈伸等，按摩中渚最佳时间在下午或者晚上，按摩中渚好处为治愈运动系统病症，如果想具体了解按摩中渚最佳时间及功效，可以参考下方文章。
按摩一般是在人身体比较疲劳的时候进行，像下午或者晚上，这个时间点进行按摩是比较好。
按摩的原理就是促进肌肉软组织的血液循环，促进肌肉软组织代谢产物的排出体外，肌肉软组织血液循环增强之后能够促进肌肉软组织的恢复
一定要在专业的按摩店或者是康复科进行，按摩要讲究力度和手法，力度太大会引起损伤的加重，力度太小达不到按摩效果，或者按摩的效果比较差
中渚穴主要用于外感热病、头面五官疾患等：如热病汗不出、疟疾、头痛、目眩、目赤、目痛、中耳炎、耳鸣、耳聋、喉痹、腮腺炎，以及肩臂酸痛、手指不能屈伸、肋间神经痛等。
中渚穴主治头痛，目赤，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，手臂红肿疼痛以及肋间神经痛等。
头面部病症：神经性耳聋、聋哑症，头痛头晕、喉头炎、角膜白斑、喉痹；运动系统病症：肩背部筋膜炎等劳损性疾病、肋间神经痛、肘腕关节炎等。
（1）正坐，手平伸，内屈，肘向自己胸前，掌心向内，手背向外；
（2）轻轻握拳，把另一只手的大拇指放在手掌心，其余四指放在手掌背部，示指弯曲，用指头旁侧边缘垂直揉穴位，有酸胀和痛感；
（3）先左后右，每天早晚各揉按一次，每次按揉1~3分钟。