伏兔的准确位置图位于人体的大腿前面，可以参考下方方法进行准确取穴，伏兔的准确位置图作用功效有治疗疝气以及下肢瘫痪，风湿性关节炎，股外侧皮神经炎等，如果想具体了解伏兔的准确位置图，下文将会进行详细介绍。
伏兔穴位于人体的大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上，髌底上6寸，大腿外侧膝盖上方，肌肉绷紧时像一只兔子伏在那里，刺激这个穴位能加强气血运行。
简便取穴，以手掌掌后第一横纹中点，按在髌底中点处，手指并拢向上直押在大腿上，中指尖到处是穴。
正坐屈膝或仰卧位，医者以手掌后第1腕横纹置于膝盖上缘压于大腿上，当中指尖处取穴。
伏兔主治股、膝等部疾患：如下肢萎痹、股膝冷痛、寒湿脚气、寒疝、瘾疹、狂邪妄语等。
现代又多用伏兔治疗下肢瘫痪、股外侧皮神经炎、膝关节及其周围软组织疾患等。
主治腰腿痛，膝冷，下肢麻痹或瘫痪，脚气；以及股外侧皮神经炎等。
伏兔穴主治下肢麻痹，腰痛膝冷，脚气；疝气。
运动系统疾病：风湿性关节炎，股外侧皮神经炎，下肢瘫痪，下肢痉挛；其它：荨麻疹，脚气，腹股沟淋巴腺炎。
（1）正坐或跪坐；
（2）用双手的示指、中指、无名指的指腹垂直下按，因为此处肌肉肥厚，紧绷坚硬，不易着力，可以轻握拳，用手背的指关节突起处揉按穴位，揉按的时候有酸痛感；
（3）每天早晚各揉按一次，每次按揉1~3分钟。