犊鼻的定位方法为找膝关节外侧高出皮肤的小骨头，犊鼻的定位和主治有治疗腹胀，下肢麻痹，膝脚物理，膝关节炎等，还能有效消肿止痛，通经活络，若是想具体了解犊鼻的定位方法，下方文章将会进行介绍。
犊鼻穴位于膝部，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，即是该穴。
按摩时取坐位，用你的拇指端点按该穴1～3分钟。需要注意的是，按摩犊鼻穴的时候手法要轻一些，按摩范围不可扩大。
不然，因其下缘的骨头较高，如果按摩的范围稍大或者按摩手法过重，容易损伤皮肤。
1.坐位，屈膝呈135度，在髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中，按压有酸胀感。
2.侧坐屈膝135度，下肢用力蹬直时，在膝盖外边见一凹陷处，按压有酸胀感。
该穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用。
缓解腿膝疼、膝关节炎、下肢麻痹、脚气、水肿、膝脚无力，不能久站、大便失禁、腹胀、便秘等症状。
功效：消肿止痛、舒筋活络、祛风湿、利关节止痛。