殷门的准确位置位于承扶与委中的连线上，承扶下6寸的位置，殷门的准确位置及功效有治疗下肢麻木，坐骨神经痛，腰脊疼痛，腰部扭伤等病症，殷门的准确位置将会在下方文章进行详细介绍。
位于大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。另说在承扶下3寸
在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。
1、减轻医治腰脊疼痛、腰部扭伤害到、坐骨神经痛、下肢麻木等。
2、敲击殷门穴，能够 减轻医治腰椎间盘症及漫性腰背疼，平常坚持不懈敲击还能够防止腰突症的产生，医治前列腺炎、尿道不畅、尿滴沥等症。
3、作用：舒筋活络通脉、强膝状腰。
1、【殷门穴的治法原则】：寒则补之多灸，热则泻针出气或水针。
2、【殷门穴的艾灸疗法】：用艾条温和灸殷门穴5—20分钟，每日一次，可以改善下肢疼痛。
3、【殷门穴的拔罐疗法】：用火罐留罐5—10分钟，隔天一次，可缓解下肢疼痛。
4、【殷门穴的刮痧疗法】：用面刮法从上向下刮拭殷门穴3—5分钟，隔天一次，可治疗腰腿痛。
5、【殷门穴的针灸疗法】：直刺1.5—2.5寸，局部酸胀，有闪电样感向下肢放散。