殷门的准确位置及功效有舒筋活络，祛风除湿，健腰补肾，治疗下肢麻痹，殷门的准确位置图位于大腿后方承扶与委中的连线上，若是想要具体了解殷门的准确位置及功效，下方文章将进行详细介绍。
【定位】在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。
【解剖】在半腱肌与股二头肌之间，深层为大收肌；外侧为股深动、静脉第三穿支；布有股后皮神经，深层正当坐骨神经。
殷门穴配大肠俞穴治腰痛。
殷门穴配肾俞穴、委中穴，有健腰补肾，舒筋活络的作用，主治腰脊疼痛。
殷门穴配风市穴、足三里穴，有利腰腿，祛风除湿的作用，主治下肢痿痹。
位于大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。另说在承扶下3寸或5.3寸
1. 穴下为皮肤、皮下组织、阔筋膜、坐骨神经、内收大肌。皮肤由骶丛的股后皮神经分布，皮下筋膜稍，厚脂肪组织较多。
2. 针由皮肤、皮下筋膜穿大腿阔筋膜，在股二头肌和半腱肌，半膜肌之间深进，入坐骨神经干。
3. 经股后骨间隔，深至内收大肌。营养动脉来自股深动脉的第一、二穿支。内收大肌由闭孔神经支配。