按摩申脉的功效 按摩申脉对眼睛有作用吗

按摩申脉的功效有治疗足踝关节痛，头晕，头痛，失眠等，按摩申脉对眼睛有作用吗，按摩申脉对眼睛有一定的好处，但是不如直接按摩眼部周围的穴位要来的好，若是需要了解按摩申脉的功效，可以参考下面文章。

按摩申脉的功效

缓解治疗失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、足踝关节痛等。经常按摩申脉穴还可以治疗祛寒症、增进耐性。

申脉穴的功效：疏导水湿，补阳益气。

按摩申脉对眼睛有作用吗

用大拇指按揉申脉穴100—200次，每天坚持，可缓解治疗目赤肿痛、失眠。

用手指去按压穴位，微微感到酸胀的感觉，同时尽量的深呼吸，维持几分钟，可以稍作放松。持续一段时间这种治疗方法，心情会有所改变，耐性也就回归心理。

按摩申脉的主治病症

申脉穴主要功效：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。增进耐性、怕冷症（怯寒症）等。治疗胯骨二边的腰痛效果显著。布有腓肠神经合外踝动脉网，有补阳益气、疏导水湿之功效。

申脉的保健方法

【按摩疗法】用大拇指按揉申脉穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗目赤肿痛、失眠。

【艾灸疗法】用艾条温和灸申脉穴5~20分钟，每天一次，可改善头痛、眩晕。一般艾炷直接灸3~5壮，艾条温和灸5~10分钟。

申脉穴

【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭申脉穴3~5分钟，隔天一次，可治疗下肢痿痹。