腰俞的准确位置图和作用有治疗冷风冷痹，闭经，小腹涨坠，还可以有效行气活血，益肾调经等，腰俞的准确位置位于骶部后正中线上，若是想要具体了解腰俞的准确位置图和作用，下方文章将进行详细介绍。
定位：在骶部后正中线上，正对骶管裂孔。
取穴：取坐位，在骶区，先取尾骨上方的骶角，两骶角下缘的连线与后正中线的交点，适对骶管裂孔处，按压有酸胀感。
气血特征：气血物质为温性水气。
运行规律：大部分外传腰之各部，小部分上行腰阳关穴。
功能作用：补益肾气。
治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。
腰俞穴在骶区，正对骶管裂孔，后正中线上。
穴位速取：坐位，在骶区，先取尾骨上方的骶角，两骶角下缘的连线与后正中线的交点，适对骶管裂孔处，即为本穴。
腰俞穴配太冲穴缓解治疗脊强反折、抽搐;
腰俞穴配膀胱俞穴(灸)、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴缓解治疗腰脊冷痛。
配长强、膀胱俞、气冲、上髎、下髎、居髎，有通经活络，散寒止痛的作用，主治腰痛、髋胯痛。
配环跳，有温经通络的作用，主治冷风冷痹，髋部寒痛。
配照海，有益肾调经，行气活血的作用，主治经闭，经少，小腹胀坠。
配悬钟，有强筋壮骨的作用，主治足痹不仁，足痿软不用。