外关准确位置和作用为祛风除湿，疏通经络，治疗胸胁痛，肘臂屈伸不利，上肢筋骨疼痛等，外关准确位置位于阳池与肘尖的连线，腕背横纹上2寸的地方，若是需要具体了解外关准确位置和作用，下方文章将进行具体介绍。
患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间（手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对）。
伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上2寸，尺桡骨之间 ，与内关穴相对取穴。
外关是手少阳三焦经的一个非常重要的穴位，是三焦经的络穴，其发出想经络向内走向心包，所以该穴可以通治两经病。
本穴又为八脉交会穴，通于奇经八脉的阳维，“阳维为病苦寒热”，少阳经枢机不利，会出时冷时热症状，凡是热病导致头痛，耳鸣，目赤肿痛，或两侧胸腹疼痛，口苦咽干，牙痛，感冒头痛都可以取外关进行治疗。
外关为手少阳三焦经络穴，有祛风湿，通经络，止痹痛之功，主治本经脉所经过部位的疾病，如胸胁痛，五指尽痛不能握物，肘臂屈伸不利，上肢筋骨疼痛，手颤，肩痛，而且该穴是治疗上肢痛麻要穴。
外，指体表，关，指关隘，穴在腕后２寸两骨间与内关相对。
取穴时伸臂俯掌，于掌背横纹中点直上２寸，尺，桡骨之间，与内关相对处取穴。
①按縻：用大拇指指尖掐按。②刮痧：从上向下刮拭。
用大拇指指尖掐按外关约200次，或按揉3?5分钟，能治疗耳鸣、头痛、便秘。