气海的准确位置的作用和功效有温暖身体，强壮身体，治疗妇科疾病，缓解产后体虚等，气海的准确位置位于人体下腹部支线连结肚脐与耻骨上方的位置，下方文章将详细介绍气海的准确位置的作用和功效。
在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
气海穴的位置比较特殊，所以我们在生活中如果身体冰冷，我们就可以经常的按摩气海穴，这样可以让我们身体冰冷逐渐得到缓解，但是我们需要坚持一段时间之后可以看到效果，并不是跟我们想得那样立竿见影，但效果也确实是有的。
我们如果身体不够强壮的话，我们可以自己按气海穴，这样可以让我们的身体逐渐的强壮起来，气海穴能够让我们的身体逐渐的变得健壮，不过千万不要以为是按摩气海穴就够了，我们也要配合相应的饮食跟锻炼，这样才能让身体变得真正的强壮起来。
生活中一些女性朋友比较容易患上妇科疾病，我们在这个时候经常的按摩气海穴可以从根本上减少妇科疾病的发生，但是我们如果妇科疾病已经发生了，我们就需要及时的治疗，这个时候在按摩气海穴效果可是不佳的。
很多人妇女在生产过程后，身体就会变得非常容易虚弱，所以在这个时候我们就可以多按摩气海穴，我们多按摩一段时间之后，可以再搭配滋补的食材，定然能够让体质虚弱的问题从根本上解决，让我们的身体一天天的强壮起来。
可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置（下两横指处脐），即为此穴。
先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100-200次。
再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩 100-200次，按摩至有热感，即有效果。