按摩气海的作用与好处有治疗月经不调，膝盖，下肢疼痛，腹部不适等，按摩气海的正确方法为按照顺时针，按摩100-200次。至有热感为止，若是需要具体了解按摩气海的作用与好处，下方文章将进行详细介绍。
1. 对治疗绕脐腹痛、水肿鼓胀、脘腹胀满、水谷不化、大便不通、泄痢不禁、癃淋、遗尿、遗精、阳痿、疝气、月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下、脏气虚惫、形体羸瘦、四肢乏力等有很好的作用。
2. 气海穴在下腹部，而下腹是女性子宫，男性精囊藏身之处，都是极其重要的部位。
3. 中医认为，气海内气的强弱，决定了人的盛衰存亡
4. 主治妇科疾病，如月经不调，崩漏，带下，男性遗精，以及尿频，尿闭，遗尿，腹胀肠鸣，脐腹疼痛等症，对中风脱症，脱肛也有很好的防治作用。
气海穴是一个保健穴位，对男女都有好的保健作用。
先以右掌心紧贴于气海穴的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。
然后以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩 100—200次，按摩至有热感，即有效果
直刺0.5-1寸，局部酸胀；斜刺向下进针2-3寸，局部酸胀，并可向外生殖器放射。艾炷灸3-7壮，艾条温和灸15-30分钟。
注意：孕妇不宜针刺；膀胱充溢时，不宜向下斜刺过深。