拍打血海的功效与作用有治荨麻疹，血疾病，皮肤痒，膝盖痛等，拍打血海最佳时间为每天上午9-11点，每天坚持3分钟即可获得很好的功效，若是想要具体了解拍打血海的功效与作用，下方文章将进行详细介绍。
1. 治疮疡：本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。
2. 治血疾病：统治凡与血液循环有关的疾病。
3. 治皮肤痒：血虚、血躁，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。
4. 治荨麻疹：风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。
5. 脱发秃头：本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。
6. 治膝盖痛：例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。
每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力度不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则
每天上午9-11点刺激血海穴最好，因为这个时间段是脾经经气旺盛的时候，人体阳气处于上升阶段，补血养血的效果也好。
1、妇产科系统疾病：崩漏，闭经，月经不调，功能性子宫出血，子宫内膜炎。
2、皮肤病：丹毒，瘾疹，湿疹，荨麻疹，皮肤瘙痒症，神经性皮炎。
3、其它：睾丸炎，贫血，下肢溃疡，膝关节炎。