按摩丰隆的作用与功效有舒经活络，善调脾胃，疏通经络，改善下肢血液循环等，按摩丰隆的最佳时间为每天早上7-9点，能够有效缓解肠胃紊乱的症状，若是需要具体了解按摩丰隆的作用与功效，可以参考下方文章。
1. 丰隆穴是足阳明胃经的络穴，别走脾经，有祛痰降逆、疏经活络之功。
2. 丰隆穴是足阳明胃经络穴，善调脾胃之气，脾为生痰之源，故本穴既可调太阴以运化水湿，又可泻阳明以去火热，广泛用于治疗痰湿内蕴、痰火上扰之病证。
3. 足阳明经脉属胃络脾；足阳明经别，上通于心，足阳明络脉，上络头项，根据“经脉所过，主治所及”的原理，凡痰阻清窍之头痛、眩晕，痰饮阻肺之咳喘、痰多，痰蒙心窍之癫狂、痫证等取丰隆均可治疗。
4. 足阳明胃经行于下肢，丰隆穴位于小腿外侧正中，故取之既可健脾利湿，又可疏通经络，以治疗水肿、下肢痿痹。
丰隆穴属足阳明胃经腧穴，胃经按摩的最佳时间在辰时，即早上7:00-9:00，这个时段循经按摩胃经上的穴位，能有效疏通胃经气血，缓解肠胃功能紊乱症状。
直刺1～1.5寸，针感可沿足阳明经至足；针尖微向上方斜刺，针感可循经上行。
直刺0.5～1.2寸，针感可沿足阳明经至足腕，甚至足跗部第2、3足趾处，用于下肢痿痹、足肿等；针尖微向上方斜刺，针感可循经上传至髀关、天枢等穴处，少数可上至胃腑，甚至可上至缺盆、项部、头部头维处，用治上中三焦病变。
艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。
艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟