血海是人身体上的一个穴位！那么你知道血海的准确位置图在哪么？今天小编就告诉大家血海位于大腿内侧，髌骨向上两横指的内侧，靠近膝盖旁边的2寸左右。
血海穴是足太阴脾经上和穴位，位于膝关节的内上方。血海穴的准确位置：位于大腿内侧，髌骨向上两横指的内侧，靠近膝盖旁边的2寸左右。
掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指病下面便是血海穴。
中医说脾统血，气血的运行由脾来统一管理，而脾经上的血海穴正是气血汇聚的海洋，如果希望皮肤得到滋养可以按揉血海穴或经常推揉脾经。
1.用手指的指端按揉血海穴，每侧按揉3分钟，以酸胀为度。
2.用大拇指点揉两侧两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感觉到腧穴处有酸胀感即可。
每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力度不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则，每天上午9-11点刺激血海穴最好，因为这个时间段是脾经经气旺盛的时候，人体阳气处于上升阶段，补血养血的效果也好。