睡眠精灵

睡眠精灵是一款专业实用的睡眠监测管理软件，整合了睡眠录音、睡眠检测、助眠音乐等功能模块，能助力用户快速进入睡眠状态并提升睡眠质量，有效应对各类睡眠困扰。软件搭载的睡眠检测功能，可全面记录深度睡眠时长、浅度睡眠时长、总睡眠时长，以及睡眠过程中出现的梦话、鼾声等信息，并以直观方式呈现给用户。

睡眠精灵检测功能使用说明

1、在本站完成安装后点击打开进入应用，选择开始睡眠模式，经过一整晚的休息，系统会在后台自动生成一份详尽的睡眠分析报告。

2、蓝色部分的柱形图即为您深睡的时间，身紫色的柱形图即为您浅睡的时间，浅紫的柱形图为您醒来或做梦的时间，而灰色表示为还未入睡的时间，柱形图面积越大，所代表的睡眠质量时间越长。

3、要注意的是，在自身的分析报告界面，还有具体的深睡，浅睡等的时长，系统还会根据时间来给出相应的警示，如睡眠不足，醒梦偏多等，期待你去发现问题并改善他。

睡眠精灵特色

1、【睡眠锁屏】

摆脱都市的快节奏生活，屏蔽24小时的消息提示音，戒掉深夜玩手机的坏习惯，就轻点“开始睡眠”开始锁屏，可以进入黄金睡眠时刻，健康睡眠习惯从此刻始。

2、【睡眠监测】

从开始到结束，无需穿戴设备，就可记录你的睡眠时长、深睡浅睡情况，起床即生成睡眠报告，让您每天监督自己，了解您的睡眠习惯，做一个越来越健康的人。

3、【助眠音乐】

涓涓的泉水、寂静森林的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐，白噪音，潮汐声，多种类的音乐可供您多样化的选择，帮助用户在舒适的音乐中冥想静心。

4、【梦话录音】

夜晚，总是充满未知，打开睡眠精灵，捕捉自己的睡眠鼾声，记录你的梦话，能更好地了解自己的睡眠习惯，在另一天早上起床听听昨晚的录音，生活趣味十足。

睡眠精灵亮点

1、软件内无需穿戴设备，可以直接使用手机进行睡眠监测，更加简单和方便。

2、能实时记录睡眠信息和数据，并自动生成详细的图表进行分析，简洁易懂。

3、在线就可以了解自己的睡眠习惯，方便用户监督自己，从而进行健康睡眠。

4、云端保存历史数据，各个时间段的睡眠情况一目了然，清晰获取睡眠信息。

睡眠精灵优势

睡眠精灵了丰富实用的睡眠辅助功能，用户可依据自身需求自由选择，借助它能轻松改善睡眠困扰。这款软件功能全面，是一款十分好用的睡眠监测与管理工具。

更新日志

v3.0.9版本

1、修复已知bug

2、优化用户体验