健身减肥免费原版

健身减肥是一款专为女性设计的居家健康燃脂应用，每天只需十分钟，跟着软件轻松运动就能塑造理想身材，感兴趣的小伙伴们快来体验吧~~~

【健身减肥简介】

适合女性在家燃脂减肥的实用帮手，每天花10分钟做针对性的简短锻炼，就能帮助消除胸部和腹部的赘肉。不用借助任何器械，只要坚持练习，就能塑造出理想的S形身材。

【健身减肥特色】

想要有效减肥，就得遵循科学方法，同时保障身体健康。

为您私人定制健康模型，跟踪体重、体脂、围度等多维数据，持续优化减肥方案，健康有效。

海量食物库，卡路里热量准确查，吃的明白。

摄入和消耗便捷记录、科学分析，减肥高效。

【健身减肥亮点】

【健身打卡】多名健身达人和业内专家人士根据自身经验，设计出适合不同人群的锻炼方案；

【量身订制】根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身方案；

【百变方案】用户每天运动之后及时填写身体状况反馈，系统会根据个人反馈及时调整健身方案；

【视频教学】专业配套的视频，给你标准的动作演示，以及坚持下去的动力，让你练就身材；

【健身减肥优势】

1、专属健身计划，自定义制作，让每位用户都能根据需求健康锻炼；

2、科学的训练课程，全方位针对性的训练，轻松实现瘦身减重；

3、提供动图教学，精准示范，在学习健身动作时，轻松掌握运动方法；

4、能够直接查看自己的打卡日历，知晓每日坚持健身运动的情况；

5、丰富的课程自由选择，满足每一位用户的减肥需求，进行健康瘦身；

6、提供多个不同的运动打卡计划，让用户能够便捷记录运动详情

【健身减肥功能】

3个难度级别

提供3个难度级别的训练初级、中级、高级，适用于所有人，包括初学者和专业人士，由专业的健身教练设计，专注解决女性腹部、腿部、手臂、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度

计划打卡

提供6个不同的计划，可以根据自身需要锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡，可以将打卡日历分享到朋友圈好友。

挑战难度

可以为腹部、腿部、手臂、胸部等不同身体部位分别设定挑战难度，挑战成功后就能分享给朋友圈的好友。