硬汗健身 健身计划 体重修改
硬汗健身软件是一款提供专业运动健身教学服务的应用，用户能在这里规划健身计划、参与各类健身挑战，助力更高效地锻炼与坚持；还可随时制定专属健身计划，平台会结合个人目标、身体状况及日常情况进行合理安排。该应用由西安龙南铭科技有限公司研发，每日更新推送全新健身视频教学，帮助用户快速掌握更多健身方法与技巧。对硬汗健身软件感兴趣的朋友，不妨来本站体验一番！
硬汗健身怎么改体重
1、进入个人中心页面后，点击右上角的【设置】选项，即可进入设置界面。
2、在设置页面，选择【个人信息】选项。
3、点击【体重】选项，弹出体重选择的滚轮控件。
4、确认体重数值后，点击【确定】按钮，完成体重信息的修改。
应用功能
1、无需基础，没有门槛
不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开轻松开练！
2、AI智能健身计划
根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。
3、一键开练
只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！
4、健身趋势复盘
健身数据记录，见证坚持的力量。
5、运动记录
每一次的运动都会记录下来，可以查看自己运动的消耗的热量，随时可以查询；
6、运动队友
你也可以在这里找到一个和你一样喜欢运动的人，可以结为运动队友，互相监督。
应用特色
1、活动公告
获悉新的咨讯、完整的活动、及时的公告；
2、一键上课
一键上课功能，用户能够通过应用软件，进行在线约课、进行上课；
3、时间预约
预约的时间点更加清晰，让用户能够拥嗯，有全新升级后的完美体验。
4、训练项目
提供多个训练项目，并可按器材进行筛选，快速找到最适合的锻炼项目；
5、详细体测
户可通过进行详细的体测，以便进行针对性训练；
6、身体变化
帮你记录详细的身体数据，身体变化一清二楚。
应用优势
轻松即可在此获取到很多优质运动健身教学指导
很多运动健身教学视频资源，全部学习
可以在此更好进行身体运动锻炼，获取更多计划
大家可以在此合理安排每天运动健身规划很方便
带来优质运动生活体验，享受更多独特健身指导
更新日志
vft-1.46.1版本
1.上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效！
2.播放页样式优化，练习指导一目了然
3.智能课表会为你推荐更适配的每日课程，助力高效燃脂，赶紧动起来吧！
