大敦的位置作用与好处为足拇指趾末节外侧0.1寸，对这个穴位进行按摩可以有效清肝明目，清晰头脑，神清气爽，缓解焦躁情绪，防止失眠，对三叉神经痛也有一定治愈作用，下方将提供大敦的位置图，帮助大家准确进行取穴。
正坐垂足，屈曲左膝，抬左足置于椅上，用左手轻握左脚趾，四指在下， 弯曲大拇指，以指甲尖垂直掐按大趾甲根边缘穴位即是。
【标准定位】 正坐或仰卧。在足拇指趾末节(靠第二趾一侧)甲根边缘外侧0.1寸(约二毫米处)。
【取穴方法】 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。
【局部解剖】 依次为皮肤、皮下组织、甲根。布有腓深神经的背外侧神经和趾背动、静脉。
【气血特征】 气血物质为温态的水湿之气。
【运行规律】 吸热蒸升并循肝经传于行间穴
1、按摩或艾灸大敦穴有清肝明目作用，可使您头脑清晰，神清气爽。
2、按摩大敦穴有快速恢复神经功能，改善神经衰弱症状。
3、艾灸大敦穴可缓解焦躁情绪。
4、按摩大敦穴可治疗三叉神经痛。
5、用手指按压大敦穴能够有效防止失眠。
6、艾灸大敦穴，同时配合太冲、气海、地机等穴，能够疏肝行气，治疗疝气。
7、配合隐白穴按摩，可治疗出血症，主要是下焦出血的症状，比如月经。
（1）大敦配隐白、十七椎治疗崩漏。
（2）大敦配关元、气海、太冲、期门治疗疝气。
（3）大敦配百会、三阴交、气海、归来治疗子宫脱垂。
（4）大敦配关元、太溪、命门治疗阳痿。
（5）大敦配中级、阴陵泉、三阴交治疗遗尿、淋证、癃闭。