至阴的功效与作用为治疗头痛，半身不遂，足关节炎，对于下肢病症有着很好的调节作用，至阴的功效与主治病症为治疗皮肤瘙痒，目赤肿痛等，至阴的功效与作用将在下方进行详细介绍。
1、妇产科系统疾病：胎位不正，难产，胎盘滞留；
2、精神神经系统疾病：脑溢血，神经性头痛，脑血管病后遗症；
3、泌尿生殖系统疾病：尿潴留，遗精；
4、五官科系统疾病：眼结膜充血，角膜白斑，鼻塞。
1. 刺激至阴穴具有清火泄热，通窍止痛的作用，能够帮助纠正胎位，在女性难产的时候，还具有催产的作用。
2. 此外，对缓解治疗皮肤痛痒，头痛，目痛，鼻塞，鼻衄，半身不遂，足关节炎等疾病，具有良好的调理，治疗作用；
3. 还能缓解月经不调，更年期综合征等症状。
1.正坐垂足，把要按摩的脚稍微向斜后方移至身体的旁侧。
2.脚跟着地，脚趾斜向外侧翘起。
3.附身弯腰，用同侧的手末四指握脚底。
4.掌心朝上，拇指弯曲，放在足小趾端外侧，趾甲角旁，拇指指尖是所在部位取穴。
5.用拇指的指甲垂直下压，掐按穴位，有刺痛感。
6.左右两侧穴位，每次左右各掐按1-3分钟，或者两侧同时掐按。
1、至阴穴：经穴名。出《灵枢。本输》。属足太阳膀胱经。井(金)穴。
2、穴义：体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。
3、至阴。至，极也。阴，寒也，水也。至阴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名至阴。