至阴的准确位置和作用中大家可以参考下面方法进行取穴，至阴的准确位置图作用功效为治疗头痛，胎位不正，头晕目眩，胸胁痛以及小便不利，胎衣不下等等，下方将为大家详细讲解至阴的准确位置和作用。
1.正坐垂足，把要按摩的脚稍微向斜后方移至身体的旁侧。
2.脚跟着地，脚趾斜向外侧翘起。
3.附身弯腰，用同侧的手末四指握脚底。
4.掌心朝上，拇指弯曲，放在足小趾端外侧，趾甲角旁，拇指指尖是所在部位取穴。
5.用拇指的指甲垂直下压，掐按穴位，有刺痛感。
6.左右两侧穴位，每次左右各掐按1-3分钟，或者两侧同时掐按。
1、点按去火点至阴穴，可在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并坚持1—2分钟，然后再换另一只脚;
2、每日2次，有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。
1. 主治头痛，昏厥，鼻塞，目翳，鼽衄，滞产，胞衣不下，以及胎位不正等。
2. 头面、腰膝、胎产等疾患：如头痛、眩晕、目翳、鼻衄、耳鸣耳聋、项背疼痛、胸胁痛、腰胁相引急痛、膝肿、转筋、寒湿脚气、两足生疮：
3. 热病汗不出、烦心、瘈疭、小便不利、疝气、失精、疟疾、皮肤瘙痒、死胎、胎衣不下、难产等。