内庭准确位置及作用有治疗急慢性肠胃炎，扁桃体炎，咽喉肿痛，足背肿痛，痛经，荨麻疹等，内庭准确位置位于脚背2.3趾的中稍后凹陷处，若是想要具体了解内庭准确位置及作用，下方文章将进行详细介绍。
正坐，在脚背2、3趾的趾蹼中稍后(约半横指)的凹陷处，按压有酸胀感。
内庭穴属于足阳明胃经，不但可清泻肠胃湿热，还可治疗牙痛、口臭、大便干燥等症状。
具有治疗口臭，胃热上冲，腹胀，排尿出血，耳鸣等功效。
按摩内庭穴位的功效：化积滞，清胃泻火，理气止痛，消肿止痛，理气止血。
位于足背，第2，3趾间，趾蹼后方的赤白肉际处。可取坐位，按压第二、三趾蹼缘后，有酸胀感的地方即为内庭穴。
1.胃火炽盛之热病、牙痛、龈肿、目赤痛、咽喉肿痛、鼻衄诸病症.
2.胃肠湿热之泄泻、痢疾诸病症.
3.胃气失降之呃逆、呕吐、腹痛、腹胀诸病症.
4.经络痹阻之口眼斜、膝膑肿痛、足跗肿痛诸病症.
（1）腹痛、腹胀、吐酸，便秘，泄街，痢疾，急慢性肠胃炎。
（2）头面五官疾病：牙痛、牙龈出血、扁桃体炎、咽喉肿痛、口疮、鼻出血、面痛、面瘫。
（3）下肢病症：腔痛，足背肿痛，跖趾关节痛。
（4）其他：如口渴、肥胖、荨麻疹、痛经等。
内庭穴有一个特殊的作用，就是抑制食欲。因此，想减肥的人必须记住内庭穴，像凿洞一样的穴位，刺激它就等于把东西塞进我们的胃里。能抑制食欲的关键是内庭能泻胃火。胃口大，主要原因之一是胃火旺盛，按摩内庭就能把胃里过多的火降下来，从而降低胃口。
用艾条点燃后，将内庭穴对应于脚掌前部的内庭穴(即在脚底，当脚掌面第2和第3趾的夹缝中，与脚背胃经内庭穴相对)进行温和灸，艾条距皮肤1-1.5厘米，灸至病人感觉局部灼热(伤食病人常开始灸而不知热度)。在治疗过程中，停止服用所有中西药物。
1.配下关、颊车、合谷、上星、商阳、天突、丰隆,针刺泻法,清泻胃火、利咽消肿、通络止痛,治疗胃火上攻之牙痛、龈肿、目赤痛、咽喉肿痛、鼻衄等.
2.配地仓、颊车、下关、颧髎、攒竹、合谷,针泻内庭余穴用平补平泻法,通经活络、牵正纠偏,治疗风痰阻络之口眼?斜.
3.配外关、公孙、中脘、足三里、支沟、上巨虚,针刺泻法,清泻胃肠,治疗胃肠积热之呕吐、呃逆、便秘等.
4.配冲阳合谷、曲池,针刺泻法,清泄阳明经热,治疗阳明经热之身大热、大汗引饮、心烦甚或神昏谵语等.
5.配商丘、通里、中脘、三阴交,针刺泻法,清脾和中,治疗脾经蕴热之嗳气、呕吐、腹胀溏泻、身重肢困、黄疸、小便不利等.
6.配天枢、曲池、合谷、阴陵泉、上巨虚,针刺泻法,清热除湿,治疗湿热泄泻、痢疾等.
7.配下脘、梁门、天枢、大横、曲池,针刺平补平泻法,理气和胃,治疗食滞腹胀、腹痛等.
【内庭穴的特效按摩】：将拇指和腹部放在对面的内庭穴上，适当上下推动，有消肿止痛的作用。可以治疗口腔溃疡、鼻出血等内热症状。
【内庭穴的艾灸疗法】：用艾条温和灸治内庭穴5-10分钟，每天一次，可治腹胀、腹痛、耳鸣。
【内庭穴的刮痧疗法】：用角刮擦法刮擦内庭穴，以出痧为度，隔次，可治疗肠疝痛，便秘，足背肿痛。
【内庭穴的针刺疗法】：取两侧内庭穴，慢慢扭转针0.2-0.5寸，得气后加速左右扭转，不留针，每天一次。可以治疗儿童吐乳。