足五里位于大腿内侧根部的地方，在进行按压时会感到酸痛感，每次按摩在3-5分钟，有着活血止痛的功效，该部分比较薄弱，找足五里的简单方法是按压有动脉搏动处，这里将会为大家详细介绍足五里的定位方法。
在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。
布有生殖股神经，股前皮神经及闭孔神经前支，旋股内侧动、静脉。取穴方法：仰卧位伸足，先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴，再于其直下3寸处取穴。
穴下为皮肤、皮下组织、长收肌、短收肌。皮肤由髂腹股沟神经和生殖股神经的股支分布。
大腿深筋膜又称阔膜，是全身最厚而坚韧的筋膜，但在大腿的前内侧比较薄弱，形成隐藏静脉裂孔或称卵圆窝。
该部深筋膜有大隐静脉穿过。在窝的外侧缘和下缘形成镰刀形的镰状缘。
覆盖该窝的深筋，由于血管神经的穿过呈筛状，称为筛状筋膜，其深面由内向外排列有股表脉、股动脉和股神经。
仰卧位或侧卧位，在大腿根部，耻骨联合上缘的下方，长收肌的前缘，气冲下4横指，按压有动脉搏动感处即是。
四指并拢从下往上揉按，有胀、酸、疼 的感觉。两侧穴位，先左后右，每次按揉3～5分钟，有清热利湿，活络止痛的功效。